Decide en honor a ti mismo:
-Comer saludablemente y mantener un peso saludable.
-Aportar alcalinidad a tu ingesta diaria de alimentos.
-Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
-Hacer ejercicio regularmente.
-Dormir profundamente.
-Pasar tiempo en la naturaleza para recargar tu energía.
-Tomar el sol en horas saludables para aumentar tus niveles de vitamina D.
-Mantenerte regular para la salud del colon y promover buena flora intestinal.
-Honrar tus sentimientos y cuidar de tu estado emocional.
-Establecer metas lógicas y procurar alcanzarlas.
Sanando heridas emocionales con Milly
Sonrie. Todo lo que necesitas ya está dentro de tí.
#sanandoheridas #sanandoheridasemocionales #heridasemocionales #sanarpasado #heridasemocionalesinfancia #trauma #apego #terapia #relaciones #intimidad #respiracion #autoestima @emotionalpainhealingwithmilly
